人文学院开展宿舍长专题培训
12月1日下午，人文与社会科学学院邀请心理健康中心王争开展以心理危机识别与应对为题的宿舍长专项培训，学院团委书记、2023级学生辅导员崔灿及大一大二全体宿舍长参加活动。
王争以热身活动作为开场，鼓励同学们相互配合做放松动作，激发大家的参与热情。他指出当代大学生常见的“环境适应、人际关系、未来发展、学习”四种压力和“抑郁、双相情感、焦虑、失眠”四种障碍，并逐项提出解决方案。并围绕常见的心理问题，向宿舍长介绍了什么是心理危机和心理危机的九个识别信号，他强调心理危机是发展性、境遇性、存在性问题，建议同学们从“保证安全、陪伴支持、应对态度”三个方面来应对危机，并推荐了四个自我关怀的方法，即：适当运动、倾诉宣泄、整理归纳、寻求帮助。
本次专题培训帮助全体宿舍长明确自身重要职责，增强服务宿舍同学的责任意识，掌握心理健康相关的知识技能。通过此次培训，王争教育引导全体宿舍长统一思想、提高站位、明确身份、履行职责，打起宿舍长这面旗帜，为学校的宿舍管理、同学们的心理健康监测贡献应有的力量，在未来的学习生活中与宿舍同学共同进步！