人文与社会科学学院开展“冬去春来，春日养‘心’”主题讲座
3月27日，人文与社会科学学院邀请学校心理健康教育中心王争老师，开展“冬去春来，春日养‘心’——季节变换下的自我关爱与朋辈关怀”主题讲座，学院各年级宿舍长参与。本次活动由团委书记李栋栋主持。
讲座伊始，王争以一套简单却有效的肩颈放松操，拉开了这场心灵之旅的序幕。在舒缓的节奏中，同学们紧绷的神经渐渐松弛，现场气氛也变得轻松融洽。随后，王争凭借丰富的经验和生动的讲解风格，围绕季节变化可能引发的情绪低落、焦虑、烦躁等心理现象展开剖析，用客观案例和科学理论，让抽象的心理知识变得触手可及，使同学们深刻认识到“自我关爱”的重要性。他强调，及时觉察并调节自身情绪，关注内心的需求，是在季节交替的“情绪浪潮”中保持心理平衡的基石。
王争指出，在大学生心理成长旅程中，朋辈之间的支持与关怀宛如一盏明灯，具有不可替代的引领作用，尤其是作为宿舍核心力量的宿舍长们，更是这一环节的关键人物。他鼓励宿舍长们在日常生活中，多留意室友情绪变化，以耐心的倾听和真诚的沟通搭建起心灵的桥梁，共同营造一个温暖、积极、向上的宿舍环境，让每个身处于其中的人都能感受到家的温度。
活动结束，同学们表示，这场讲座不仅让他们学到了实用的心理调适方法，更深刻领悟了朋辈关怀的真谛，为今后在宿舍生活中更好地与室友相处、共同面对情绪挑战注入了信心与力量。
此次讲座是学院持续深入推进学生心理健康工作、提升学生心理素养的重要举措之一，期待同学们在充满生机与活力的季节里，更好地呵护自己的内心世界，适应季节更迭带来的情绪起伏。
初审：李啸然
复审：李栋栋
审核：崔 灿